Tehnologija je postala neizostavan dio današnjeg društva te se ne može poreći njezin veliki utjecaj na živote djece. S obzirom na sve veću prisutnost tehnologije u svakodnevnom životu, važno je razmotriti kako ona utječe na zdravlje djece.
Jedan od najvećih utjecaja tehnologije na zdravlje djece je sjedilački način života koji dovodi do manje tjelesne aktivnosti. Djeca danas više vremena provode za računalima, tabletima i pametnim telefonima nego igrajući se vani ili baveći se sportskim aktivnostima. Nedostatak tjelesne aktivnosti može dovesti do problema s pretilošću, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput dijabetesa, bolesti srca i visokog krvnog tlaka.
Također, prekomjerna izloženost elektroničkim uređajima može imati negativan utjecaj na mentalno zdravlje djece. Mnoga istraživanja pokazuju da pretjerano korištenje tehnologije može rezultirati problemima poput ovisnosti, anksioznosti, depresije i poremećaja spavanja.
Osim toga, tehnologija može imati utjecaj na razvoj djece, posebno na njihovu pažnju i koncentraciju. Previše vremena provedenog gledajući ekrane može otežati djetetu da se koncentrira na rad ili učenje te može smanjiti sposobnost djeteta da se fokusira na jedan zadatak.
No, tehnologija može imati i pozitivan utjecaj na zdravlje djece. Na primjer, pametni telefoni omogućuju djeci pristup obrazovnim materijalima i informacijama na internetu. Također, tu su i razne aplikacije koje mogu pomoći djeci da se bave tjelesnom aktivnošću ili poboljšaju svoje vještine i znanja kroz igre i edukativne sadržaje.
Kako bi se smanjili negativni utjecaji tehnologije na zdravlje djece, važno je postaviti granice korištenja elektroničkih uređaja te poticati djecu da se bave tjelesnom aktivnošću i provode vrijeme vani. Također, roditelji i odgajatelji trebaju educirati djecu o zdravim navikama korištenja tehnologije i poticati ih da balansiraju vrijeme provedeno uz ekrane s drugim aktivnostima.
Ukratko, tehnologija ima veliki utjecaj na zdravlje djece, kako pozitivan tako i negativan. Važno je da roditelji, odgajatelji i djeca budu svjesni kako tehnologija utječe na njihovo zdravlje te kako ju koristiti na način koji će im biti koristan, a ne štetan.
